WANDELT U MEE?

Dinsdag half 7. Vertrekpunt: Huisartsenpraktijk.

Iedereen is welkom: suikerziekte of hoge bloeddruk, overgewicht, een slechte conditie, stress of vindt u het gewoon fijn om met een aantal mensen in ieder geval een keer per week te lopen, sluit aan!

Vitamine D

Vitamine D wordt aangemaakt door het zonlicht. In de winter (maar in Nederland ook vaak in de zomer...) is er weinig zonlicht en kan er een vitamine D tekort ontstaan. Dit tekort kan klachten geven waaronder: spierzwakte (waardoor meer kans op vallen), spier- en gewrichtspijn en trillingen.

Adviezen:

• kom minstens een half uur per dag buiten (met onbedekt hoofd, handen)
• in sommige voeding zit Vitamine D, zoals in vette vis (makreel, zalm)
• neem eventueel extra vitamine D (tabletvorm, druppels)
• kijk op www.thuisarts.nl: Vitamine D voor meer informatie

Vanaf heden willen we alleen nog op een veilige manier met u mailen. Op een "veilige manier" betekent dat het berichtenverkeer niet door derden gelezen kan worden. 

Om medische gegevens met elkaar uit te wisselen via de computer zal u, als patiënt, en zullen wij, de medewerkers van de praktijk, voortaan eerst moeten inloggen op de Waterlingsite. 

Stichting Vier het Leven organiseert culturele activiteiten voor ouderen (65+) die niet graag alleen op stap gaan. Zij worden thuis opgehaald door een gastheer of gastvrouw van Vier het Leven en samen met andere gasten gaan zij gezellig naar de bioscoop, een concert, een theatervoorstelling of naar een museum. De deelnemers genieten van een drankje tussendoor en

Nationale Diabeteschallenge, wrattenspreekuur vervalt, wijzigingen doorgeven

Herhaalservice

Zwangerschapsverlof

Wrattenspreekuur februari

De Minibieb